Analiza prin bioimpedanță
Măsurarea precisă a raportului dintre masa grasă și masa musculară și a hidratării celulare.
Nutriția și fertilitatea
Baza unui parcurs reproductiv sănătos
La Gynatal, abordăm nutriția ca parte integrantă a procesului de pregătire pentru concepție, oferind recomandări personalizate adaptate nevoilor fiecărui pacient.
Sub coordonarea specialistului Bugi Meda, programele noastre nutriționale urmăresc optimizarea stării de sănătate înainte de concepție prin adoptarea unor obiceiuri alimentare echilibrate și sustenabile. Accentul este pus pe corectarea eventualelor deficiențe nutriționale, menținerea unei greutăți corporale sănătoase și susținerea funcțiilor reproductive atât la femei, cât și la bărbați.
Pregătirea organismului pentru o sarcină începe cu mult înainte de tratamentele de fertilitate. De aceea, recomandăm o perioadă dedicată optimizării stilului de viață, în care alimentația, activitatea fizică și echilibrul metabolic contribuie la crearea celor mai bune condiții pentru concepție.
Fereastra de 90 de zile: de ce contează nutriția preconcepțională
Procesul de maturare a ovocitelor (oogeneză) și de producere a spermatozoizilor (spermatogeneză) durează aproximativ 90-100 de zile. Această perioadă reprezintă o „fereastră de oportunitate” esențială, în care viitorii părinți pot îmbunătăți semnificativ mediul biologic al gameților prin reducerea stresului oxidativ și a toxinelor cu ajutorul unei nutriții țintite. La Gynatal, credem că pregătirea „solului” este la fel de importantă ca embrionul în sine.
Dieta mediteraneeană: standardul științific de aur
Nu promovăm diete restrictive, ci implementăm modele nutriționale bazate pe dovezi. Studiile clinice arată că o abordare a dietei mediteraneene în rândul cuplurilor care urmează FIV poate crește probabilitatea de sarcină și naștere cu copil viu până la 50% (comparativ cu 29% pentru dietele standard).
- Componente principale: grăsimi sănătoase (ulei de măsline extravirgin, avocado), acizi grași omega-3 din pește gras, cereale integrale și proteine de origine vegetală.
- Ce este bine să eviți: grăsimile trans din alimentele procesate, zaharurile rafinate care declanșează creșteri ale insulinei și consumul excesiv de cafeină sau alcool.
Impactul IMC asupra rezultatelor reproductive
Indicele de masă corporală (IMC) este un factor determinant important al echilibrului hormonal și al succesului implantării embrionare.
-
Fertilitatea feminină: Țesutul adipos secretă estrogen, iar excesul de grăsime corporală poate duce la anovulație. Reducerea greutății chiar și cu 10% poate restabili adesea ovulația naturală și poate reduce riscul de avort spontan.
-
Fertilitatea masculină: Obezitatea este asociată cu reducerea numărului și motilității spermatozoizilor în 50% dintre cazuri și crește semnificativ fragmentarea ADN-ului spermatic.
Micronutrienți de precizie și suplimentare
Planurile noastre nutriționale sunt susținute de o suplimentare țintită, bazată pe analize de sânge și markeri nutrigenetici:
-
Coenzima Q10: Poate susține funcția mitocondrială la nivelul ovocitelor și este recomandată pacientelor de peste 35 de ani.
-
Vitamina D: Nivelurile sub 20 ng/mL influențează negativ receptivitatea endometrială.
-
Myo-inositol: Un instrument esențial pentru îmbunătățirea calității ovocitelor la pacientele cu PCOS/SOP (sindromul ovarelor polichistice).
-
Acizii grași Omega-3: Pot ajuta la reducerea inflamației cronice și pot susține sănătatea reproductivă generală la pacienții selectați.
-
Folat: Recomandat înainte de concepție pentru a susține dezvoltarea fetală timpurie și pentru a reduce riscul defectelor de tub neural.
Diagnostic complet cu Bugi Meda
Specialista noastră, Bugi Meda, utilizează instrumente diagnostice avansate pentru a crea parcursul tău personalizat:
Scanarea prin biorezonanță
O metodă non-invazivă pentru identificarea deficiențelor minerale sau a sensibilităților alimentare.
Management metabolic
Protocoale specifice pentru gestionarea diabetului gestațional și a rezistenței la insulină.